jak brac

Jak chcesz, możesz brać na noc. Bez różnicy. Nie ma dowodów na to, że jest jakaś lepsza pora na kreatynę od innych.

ja zawsze yblem przeciwnikiem przed i po - po prostu bardzo krotki odstep.. a w nt jak ma brac ? w takim wypadku

A zapomniałbym ile trzeba tego brac jak często ile w dni treningowe ile w nietreningowe .Dotychczas brałem bcaa olimpa 2tab przed i po treningu . W dzień nietreningowy 2tab z rana na pusty żoładek .Moze wydana kasa w błoto z tym bcaa nie wiem więc mnie olśnijcie .Za odpowiedzi z góry dziękuję!!

A jaką bys proponawał odżywke białkowa i ile jej brać jak czesto ??? czy wystarczy mi tylko po treningu ???

Jak długofalowo winstrol chcesz brać to , mniej toksyczne jest winko inj dla wątroby i dla lipidów , niż wersja tabletkowa.

Jak długofalowo winstrol chcesz brać to , mniej toksyczne jest winko inj dla wątroby i dla lipidów , niż wersja tabletkowa. Obie wersje tak sama działają na wątrobę.

to zalezy czy posiadasz jakieś witaminy typu Vigor czy Maxivit....jak tak i bierzesz no to wystarczy jedna tabletka cynku dziennie....przed treningiem możesz brać

Za 5 tyg będę w Pl jestem w holandi tu nie jest tak jak w Pl zrobić badania hormonów czy to co mam do odbloku starczy ? Kiedy mam zacząć brać i jakie ilości

Mylse ze lepiej zostawic tak jak masz. A zma samo mozez brac na noc dla lepszego snu.

lepiej brac od razu 3na raz czy lepiej pojedynczo albo 2 i 1po 8godz?opiscie jak wyglada kapsulka?

czyli moze byc tak ze 1-10 deka 4-12 prolo ??? aha i jak jeszcze brac odblok?

możesz mi dać link to tego tematu 'dawkowanie różnych kreatyn' a jak bede brał kreatyne zaczynać od nasycania czy zacząć brać normalnie ?>?

Tak jak player.. wydaje mi sie ze nie ma sensu brać spalacz.. 3kg ze spokojem powinienes zjechac przy dobrej diecie... pozdro!

jabolcokk wielkie dzieki :)) ps po ile brac jak cos MZB ?/ teraz przed snem bralem zawsze 3 zma olimpu... ale juz sie skonczyl myslalem aby znowu kupic.. a tu dowiaduje sie ze to tosamo :))))))))

[...] brzuszek mi się robi taki spalacz się przyda przed treningiem gdyż podobno czerpie on energię z zapasów tłuszczy dzięki czemu mamy też wiecej energii. Poza tym widziałem jak działał na kolegę bardzo pozytywnie. A co do twojej rady na temat kreatyny to nie wiem czy opłaca się brać 10 tabletek organizm i tak przyswaja tylko trochę Znalazłem [...]

Po kreatynie mam przykre wspomnienia, wykakiwały mi po niej syfy.A nie ćwicząć rok schudłem z 8 kg bo ważyłem calutkie 65 kg.Przecież 50 tab. metki mi nie zaszkodzi jak bede ją brać po 2 tab na dzień. heros11

A jak w dni nietreningowe brac ??

Mozesz brac tez propa z metka, kuracyjka na 6 ygodni, nolva moze byc caly czas ale nie musi, poem razem z clomidem do doblokowania.50mg codzien albo 100 c2d - jak wolisz

wstajesz - thermal po 15min bialko i za 15min aero,po nich ta 6 weidera... jak bedziesz chcial brac wieksze dawki to lepiej po 1 kapsie 2-3razy dziennie

[...] jest dextroza. Dextroza = glukoza, to syf. Nie jest ona transporterem kreatyny. I chce do tgo dokupić jeszcze AAKG Olimpa, można to razem meiszać? CZy to dobry pomysł? Można, jak masz kasę. Będzie lepsza pompa na treningu. Zależy też od stażu, bo na początek to nie potrzebne Ci takie zabawki. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-18 09:13:24